CBA历史总得分榜2026，那些数字背后的故事，你追过几个？

咱们先聊聊“得分”这回事儿

说实话,每次打开CBA的得分榜，我都觉得那不只是冷冰冰的数字，每个分数背后，都是一个球员扛着球队往前走的夜晚，2026年的最新榜单已经更新了，我盯着屏幕看了半天，脑子里全是画面——有人从青涩打到退役，有人正踩着巅峰往上冲，这榜单啊，像一部活生生的中国篮球编年史。

榜首依然是那个“老熟人”

你猜得没错,易建联还是稳稳坐在第一把交椅上，截至2026赛季中段，他的生涯总得分已经突破了12700分大关，这个数字什么概念？相当于他平均每个赛季拿1500分，打了快九个完整赛季，而且是在多次大伤之后还能保持这个效率，我印象最深的是他2019年跟腱断裂那会儿，所有人都说“阿联完了”，结果他复出后照样场均20+，这人的得分不只是天赋，更多是那种“我就跟你死磕”的劲儿。

不过说句实在话,榜首的位置可能很快就要换人了，因为第二名的那个人，正在以肉眼可见的速度逼近。

追赶者来了：郭艾伦的“速度与激情”

郭艾伦目前排在第二，总得分11890分左右，距离阿联还差800多分，但你看他的场均得分——本赛季至今场均24.3分，比阿联巅峰期还高，按这个节奏，再打两个赛季不到就能翻盘，有意思的是，郭艾伦的得分方式和阿联完全是两个路子，阿联靠的是中投+篮下终结，稳得跟钟表一样；郭艾伦是那种“突进去就是一阵乱战，球进了你都不知道怎么进的”风格，你看他打球，永远带着一股“这球我必须进”的狠劲儿。

我去年在沈阳现场看他打了一场,那突破速度，防守球员刚转过身，人已经在篮下了，这种得分效率，追平纪录真不是梦。

第三到第五：老将的坚守与新生代的冲击

第三名是周琦，虽然大家都知道他主要靠防守吃饭，但得分也在悄悄涨——目前9860分，他那个身高臂展，在篮下要位太轻松了，勾手命中率联盟第一，不过他的得分爆发力一般，更多是“细水长流”型。

第四名王哲林，9745分，这哥们儿是典型的技术流中锋，背打脚步全CBA最华丽，但有个问题——他的场均得分这两年下滑到18分左右，跟巅峰期的22分比有点退步，估计是年龄上来，膝盖负担重了。

第五名就有点意思了——张镇麟，9320分，这小子才28岁啊，就已经排到历史第五了，他的得分手段太全面了，三分、突破、暴扣样样精通，我记得他刚出道时有人质疑“只会扣篮”，现在看看，人家三分命中率2%，中距离也练出来了，新生代里，我最看好他冲进前三。

那些被时间遗忘的高分英雄

咱们看榜单不能只看前面,后排也有故事，比如刘玉栋，生涯总得分8387分排在第11位，你要知道，他那个年代一场比赛全队才得80多分，哪像现在动不动上百，换算一下，他那8387分放在今天，至少值11000分，老一辈的得分手，真是“含金量”拉满。

还有朱芳雨，7896分排在第15，他的三分球是CBA历史最稳定的，而且专打硬仗——总决赛MVP拿了三个，哪个不是靠得分拼出来的？现在有些年轻球迷可能不知道，朱芳雨巅峰期就是CBA的“库里”，只是他没有库里那么多花哨动作。

2026赛季的新变化：数据爆炸还是规则红利？

这赛季的榜单有个特别明显的趋势——整体得分上涨了，我查了下数据，联盟平均每场得分从3分涨到了8分，涨了5分多，主要是外援四节四人次政策调整后，国内球员获得了更多出手权，这说明什么？新一代球员的得分能力，确实比前十年强了一截。

但你也得客观看——现在的防守强度跟前几年没法比，以前像张庆鹏那代球员，突破进去面前是三个人夹击，现在基本都是一对一，所以说，拿张镇麟、郭艾伦的数据去对比刘玉栋，真的有点不公平。但这就是篮球的进化，规则在变，打法在变，唯一不变的是得分这件事永远让人热血沸腾。

榜单之外：真正有价值的“得分”

我最近在翻老录像,看胡卫东在1998年那场对韩国队的比赛，一个人拿了33分，那场比赛的对抗强度，放到现在估计能吓哭一半球员，你说这种得分，能跟现在的数据比吗？所以啊，历史总得分榜只是个参考，真正牛的球员，是能在不同时代都找到得分办法的人。

像易建联,从2002年打到现在，经历了三种完全不同的比赛风格，还能保持高效，这种适应性，比单纯的数据更有意义。

未来五年：谁会是下一个历史第一？

现在最现实的追逐者就是郭艾伦,预计2027-28赛季就能完成超越，但他也33岁了，能不能保持这个状态，真的难说，我倒是更看好张镇麟——他今年才28岁，按场均22分算，再打八个赛季就能破纪录，而且他的打法不容易受伤，弹跳好但落地缓冲保护得好，不像郭艾伦那种硬砸式的突破。

但篮球的魅力就在于不确定性，万一明年冒出来一个超级新秀呢？万一张镇麟突然改打欧洲联赛呢？这个榜单，永远有故事可看。

写在最后（但不算总结）

CBA历史总得分榜,说到底是一代代球员用汗水堆出来的，我写这篇文章的时候，2026赛季还在进行中，所以这些数据随时可能变，但不变的是，每个数字后面都有无数个夜晚的加练，有受伤后咬着牙上场的坚持，有被球迷骂“太独”却依然选择出手的勇气。

别光盯着排名看,找几场老比赛回放看看，你才会懂这些分数是怎么一分一分凿出来的，现在这些现役球员，将来也会变成“老一辈”，而我们这一代球迷，正是这些历史的见证人。

你说,到时候咱们跟年轻球迷聊起“我当年看过易建联打球”，会不会也带着那种既骄傲又怀念的语气呢？